Elimina la pancia e costruisci un fisico atletico.

Sì. Se ti alleni già a casa, impostiamo il protocollo sull’attrezzatura che hai a disposizione. Se invece vai in palestra, sfruttiamo al massimo quello che offre. In entrambi i casi conta più la strategia del luogo: il programma è costruito su di te, non su una scheda standard.

Il protocollo è cucito su misura sulla tua vita, niente schede prefatte. La base ideale per la maggior parte dei nostri atleti è di 3 allenamenti da 45-50 minuti a settimana, ma impostiamo la frequenza e la durata insieme a te in base ai tuoi impegni lavorativi e familiari.

Ogni 7 giorni svolgiamo una videochiamata 1:1 dedicata. È proprio durante la call che analizziamo l’andamento dei dati (peso, misure, parametri) e rivediamo insieme i video delle tue alzate per correggere la tecnica in diretta, assicurandoci che tu stia spingendo in sicurezza e con il giusto stimolo muscolare. La chat quotidiana resta attiva per tutto il resto: dubbi veloci, gestione di imprevisti e consigli pratici sui pasti fuori.

Sarai seguito direttamente da uno di noi due, senza intermediari o assistenti. Siamo entrambi Biologi Nutrizionisti e Chinesiologi (doppia laurea in Scienze Motorie e Scienze della Nutrizione), e crediamo fermamente nell’importanza di un unico professionista che ti segua a 360°.

Il percorso LABZ dura un anno. Non è una dieta da tre mesi: eliminare il grasso addominale e costruire muscolo richiede tempo, soprattutto dopo i 30 anni. Serve anche un periodo per consolidare i risultati e imparare a mantenerli da solo.

Il costo dipende dal tipo di servizio che riteniamo più adatto al tuo caso. Per questo te lo presentiamo durante la call conoscitiva, dopo aver capito la tua situazione e se il percorso fa davvero per te. Non ha senso parlare di prezzo prima di sapere se possiamo aiutarti.